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寒いですよね
こんちわ、坂本です

寒いですよね、ほんまに
大阪でも、ごっつぅ寒さが押し寄せてます
通勤時の自転車通勤も、耳がもげそうです

でも世間は、クリスマスと大晦日、そして元旦に向けて
勢いを増している様ですね、だから何だか人は浮き足立つのでしょうか?
これって勢いとか、流れと言うのでしょうね。


このブログでも紹介していますが
メルマガで取り上げている、心の動きを日々チェックしてます
誰の?って

自分の心の動きです

動きを客観的に見ていくと、結構色々な動きがある事に
気付きます。

気付くと、そこから答えが出て来ます
それを繰り返し、学び治すと、新しい自分の出来上がりです
最初はちょっと難しく感じますが、慣れてくると
おもしろくなって来ます。

興味のある方は、無料メルマガに登録して見て下さいね。


寒さが増すと、身体の各筋肉や関節が動きにくくなって来ます
だから、重い物を持ったり、動かしたりする時は
十分に、身体全体を使ってやって下さいね。

特に、膝を曲げて、足の筋肉も使う様に心掛けて下さい

では、また。
author:airuchiro, category:季節の事, 11:19
comments(2), -, - -
Comment
ほんまに寒いわ〜

雪も積もって大変やで!!

全体を使う、3分間メルマガいいですね。
アミーゴ, 2009/12/21 5:59 PM
アミーゴ
おおきにです。
管理人です, 2009/12/22 7:36 PM